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如何有效改善鸡皮肤?这些方法帮你恢复光滑肌肤

发布时间:2019-08-13 08:37:17 编辑:化妆平台网阅读次数:

皮肤一颗颗的怎么办?这种皮肤被称为鸡皮肤,那么究竟如何有效淡化和改善鸡皮肤呢?今天就为大家介绍几种有效的方法,快一起来看看吧。

1、补充维生素E

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酯化形式的维生素E不仅可以减少鸡皮肤上的色素和疤痕的沉积,还能同时消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多氧自由基。方法:建议多吃富含维生素E的食物,比如坚果、瘦肉、猕猴桃、菠菜等,亦可同时将维生素E直接涂抹在肌肤上。

2、补充维生素C

众所周知,维生素C能抑制酪氨酸酶的形成,因此具备抗氧化以及抗自由基等作用,经常补充维生素C即可帮助去除鸡皮肤的色素沉着,从而达到美白、淡斑的功效。方法:建议多吃富含维生素C的食物,也可使用含有维生素C的护肤品。

3、用蔬菜、植物敷

用蔬菜、植物敷在鸡皮肤上虽然可以帮助消除色素沉着,但是需要很长的时间才能见到明显的效果。直接将土豆片敷在鸡皮肤上,帮助消除色素沉着;洗净脸后将黄瓜切片,直接敷在鸡皮肤上,起到收敛效果;取出芦荟的肉汁直接涂抹在鸡皮肤上,起到杀菌、消毒、改善伤疤的效果。

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4、选择温和刺激较小的产品

想要淡化鸡皮肤的色素,最好选择那些温和刺激较小的产品,化妆的妹子还要注意每天及时卸妆,以保证肌肤的清洁。

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5、饮食以清淡为主

为了能更好地淡化鸡皮肤的色素,饮食方面最好以清淡为主,尽量少食辛辣油腻的食物,平时还可以适当吃一些排毒养颜的食物,比如苹果、香蕉等。多吃富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。

6、洗澡要有方法

洗澡时用磨砂膏或者丝瓜络、去角质刷,轻轻按摩肌肤,切记不要用力过度,这样才能有效改善毛囊角化症。

7、补水滋润

在洗澡的时候,可以选择用蒸汽蒸一蒸,这样也能更好的软化该部位的皮肤, 洗完澡后,一定注意涂上深度补水的润肤乳,保证皮肤的湿润度。用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

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